| Вулфи | Дата: Вторник, 31.05.11, 17:16 | Сообщение # 1 |
Королева Сообщений: 1188
Награды: 10
Репутация: 14
Пол:  Статус: Offline
| Итог, кратко о том, что же делать:
1. Верить, что организм может восстанавливаться, вернее знать это, и верить что всё, что мы делаем с глазами, помогает им стать здоровыми.
2. Вы должны быть готовы измениться, поменять свой образ жизни.
3. Изучать разные методики по исправлению зрения, пытайтесь найти именно то, что вам поможет, создавайте в себе положительный настрой.
4. Избавиться от костылей-очков.
5. Давать команды нашей психики по исцелению. Применять общение с ней через образы и ощущения. Применять технику дыхания глазами.
6. Учиться расслаблять глаза, делать пальминг, делать частые микроперерывы-отвлечения, моргать, смотреть на текст, если читаем, расслабленным взглядом и тренировать его распознавать так. Тренировать мозг распознавать образы. Разрабатывать периферийное зрение.
7. Делать упражнения на тренировку и растяжку глазных мышц.
8. Чаще смотреть вдаль, любоваться миром. Расширять границу чёткого виденья.
9. Ощущать мир объемным. Ощупывать взглядом предметы.
10. Искать страхи и всякие установки, связанные со зрением. Переосмысливать их, ощущая, что нет сейчас этих страхов. Если остались, изучать психологию и работать с ними.
11. Тем, кому этого всего мало и хочет лучших результатов, изучать психотехники по самоисцелению.
http://www.zreni.ru/
Каталог гайдов
|
| |
| |
